L'enseignement d'Eckhart Tolle se concentre sur l'importance de vivre dans le moment présent pour atteindre l'éveil spirituel et la paix intérieure. Il encourage à prendre conscience de notre identification au mental et à observer nos pensées sans s'y attacher, ce qui permet de dissiper la souffrance et de réaliser que nous ne sommes pas nos pensées. Eckhart Tolle souligne que la pleine conscience et l'acceptation du moment présent sont des clés pour se libérer de la souffrance et vivre une vie épanouie

Vous trouverez sur le site des enseignements sous forme de vidéos, Audios ou PDF à télécharger pour approfondir vos connaissances sur la pratique du yoga et de la méditation.

Pour les personnes qui désirent s'élever en Conscience, il est recommandé de pratiquer régulièrement des activités qui favorisent la croissance intérieure et la prise de conscience. Voici quelques pratiques suggérées :
Méditation et Pleine Conscience : La méditation est un outil puissant pour calmer l'esprit et favoriser la prise de conscience. La pleine conscience aide à vivre dans le moment présent et à observer les pensées et les émotions sans jugement.

Yoga : Le yoga est une pratique qui combine des postures physiques, des techniques de respiration et de méditation pour améliorer la santé mentale et physique, et peut conduire à l'éveil spirituel de manière lente et progressive 

Retraites Spirituelles : Participer à des retraites spirituelles peut fournir un espace et un temps dédiés à l'introspection et à la pratique spirituelle intense.

La Pratique de la Présence : L'enseignement de Eckhart Tolle auteur du Pouvoir du moment Présent.
Qigong : Le qigong est une pratique chinoise qui intègre des mouvements physiques, des techniques de respiration et de la méditation pour maintenir l'équilibre et la santé